練馬区東大泉にある歯科医院アベニュー歯科クリニック大泉学園

ツツジが満開になり5月を感じる季節になりましたね。

いよいよゴールデンウィークが始まりました。

旅行や帰省など、楽しみな予定を立てている方も多いのではないでしょうか。

一方で、この時期は歯のトラブルが起こりやすいタイミングでもあります。

■ 生活リズムの乱れが影響

連休中は夜更かしや外出が増え、食事や歯磨きのタイミングが不規則になりがちです。その結果、歯垢（プラーク）が溜まりやすくなり、むし歯や歯周病のリスクが高まります。

■ 間食や飲酒の機会が増える

お出かけや集まりで甘いものやアルコールを摂る機会が増えると、口の中はむし歯になりやすい環境に傾きます。また、アルコールは口腔内を乾燥させるため、細菌が繁殖しやすくなります。

連休明けにも注意が必要です。

■ ストレスによる影響

休み明けの仕事や学校によるストレスは、免疫力の低下につながります。その影響で、歯ぐきの腫れや出血、口内炎などの症状が出やすくなります。

■ 放置していた症状の悪化

「少し痛いけど様子を見よう」と連休中に放置していた歯のトラブルが、休み明けに悪化してしまうケースも少なくありません。

お口のケアを忘れずに、ゴールデンウィークを楽しんで下さい！

気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。